Semana del 9 al 15 de julio

Lunes 9 Hoy toca algo relajado (en teoría). Al final hice unos 12 kms por la pista Heidi hasta llegar a la fuente de los 1000 metros. Martes 10 Algo especial ha ocurrido hoy. No tocaba entrenamiento de carrera. Tocaba hacer la primera ruta de montaña con Javi. No quería cansarle mucho y la verdad es que no se cansó. Llegamos a la Chorrera en una hora y media aproximadamente. A sus 5 años no se quejó ni una sola vez.

Miércoles 11 Como vuelve a ser habitual, una cosa es lo que tengo pensado hacer y lo que luego hago. Hoy tenía previsto hacer 1 hora, finalmente bajé al pantano y decidí rodearlo. LLegué a Baños de Montemayor y desde allí, por la Vía de la Plata regresé a Hervás. Total 16 kms y cada vez mejor.

Viernes 13 Subida hasta la fuente de la ruta Heidi y volver. He salido de la Hospedería y teniendo en cuenta que se suben 500 metros en 6 kms no se me ha hecho tan dura como pensaba. 13 kms terminando a 3´45´´ y sin dolor de piernas.

Domingo 15 Hoy he salido un poco tarde, he terminado casi a la 1h. Esta ruta de hoy la hice un día con Carlos. Pensaba que tenía 18 kms y al final ha resultado que tenía 20 kms. La ruta sale por el puerto de Honduras- pista Heidi y aproximadamente a los 11 kms se baja hasta la presa del Horcajo- pista hasta el cruce de la vía. En total 1h42 minutos.